整体モニターケース④肩こりと腰痛－２回目

松崎さんの２回目の施術は１０月１日におこないました。

経過としては施術後調子はよかったが徐々にもどるような感じとのこと。下の画像（特に２枚目）は一見姿勢は良いようにみえるが腰（特に腰仙部）の可動域がありすぎる分背中の部分が仕事をうばわれ上・中部胸椎がまな板のようになってしまっている。やはりこの腰仙部の可動域を抑えないかぎり肩こりの改善は難しい。かなりの年月をかけて反り腰になったので松崎さん本人には反りを抑えるような相当な努力が必要になる。

施術は上・中部胸椎の矯正と頚椎の調整、腰椎にかんしては骨盤の矯正と殿筋、腸腰筋、梨状筋の調整をおこなった。

施術後は殿筋のストレッチと腸腰筋のトレーニングのやり方を指導して毎日必ずやっていただくよう伝えた。前回にも書いたように松崎さんほどではないが自分も反り腰で腰に痛みをかかえているので辛さはよくわかる。二人三脚で反り腰改善に立ち向かっていきましょう。

次回の施術は１０月５日に予約をいれていただいた。