整体モニターケース⑧腰痛と頚肩のこりー２回目

小宮山さんの２回目の施術は１２月１９日におこないました。

経過としては腰の痛みは変わらず何か動作するわけではなく普通にしていても慢性的な痛みがある。頚肩のこりはさほど感じなく頭痛もでていないとのこと。

施術は上・中部胸椎の矯正と頚の調整、腰にかんしては腰椎、骨盤の矯正と腸腰筋の調整をおこなった。

施術中にお話しを聞いてみると数日前から咳がでているとのことと子供を抱っこする機会があった。咳にかんしてはダイレクトに腰に負担をかけるのでその咳の負担を逃がすような仕方をお伝えした。
日ごろからの仕事中の姿勢もあまりよくないのでお伝えしたよう姿勢を意識するよう心がけてください。

今回施術をして気になったのは腸腰筋の緊張感である。この緊張感がある限り慢性的な腰痛は良い方向にいかないであろう。腰を反らすような動きはできるだけさけていただきたい。次回は腸腰筋のストレッチをお伝えします。

次回の施術は１２月２４日で予約をいれていただいた。

左から第１回施術前、第２回施術前、第２回施術後、第２回施術後ストレッチ後画像。