整体モニターケース⑨腰痛と頚肩のこりー2回目

葛西さんの２回目の施術は２月４日におこないました。

経過としては施術後、腰肩の痛みは和らいでいたが翌日の朝にはいつもと同じように痛みがあった。いつも朝起きあがるときに腰の痛みがでるとのこと。

施術は上・中部胸椎の矯正、腰にかんしては骨盤の矯正と腸腰筋、殿筋の調整をおこなった。

前回に引き続き右殿筋に緊張感が強かったのでこの筋肉を緩めるストレッチの仕方を伝えた。この緊張感がある限り慢性的な腰痛はよくならないので葛西さんにはしっかりこのストレッチを毎日おこなっていただきたい。その他に朝の起き上がりが辛いとのことなので必ず腹筋に力をいれて起き上がるよう伝えた。また小さいお子さんがいるので起き上がるのと同様に抱っこするときは腹圧をかけるようにしてください。

次回の施術は２月１１日で予約をいれていただいた。